Има 2 основни фази на съня - фаза на силно движение на очите (rapid eye movement, REM) и фаза без движение на очите (non-REM, NREM). Човек сънува различни неща в зависимост от фазата на съня и е заблуда, че се сънува единствено преди събуждане.
В REM фазите се сънуват по-често социални отношения, по-рядко страх и сексуална възбуда и обратното - в non-REM се постигат крайно приятни или неприятни сънища.
Чудесна статия по темата.
Няма коментари:
Публикуване на коментар